Aprender Inglês com Yoga e Movimento

Estou neste momento a utilizar o Yoga como ferramenta para ensinar Inglês aos mais pequenitos (4 e 5 anos) na Creche do Centro Social Paroquial de N Sra da Encarnação.

Foi o desafio de ensinar Inglês a crianças desta idade que me levou a criar este novo formato de ensino, em que o movimento é associado às palavras que vamos aprendendo. Desta forma torna-se mais simples memorizar as palavras e desenvolvemos, em simultâneo, a atenção, a respiração e o equilibrio. As posturas de yoga que fazemos também permitem o fluir da energia no nosso corpo, evitando bloqueios e, consequentemente, estados de doença.

É fundamental treinar a atenção desde pequenos, de uma forma divertida, treinar a estar presentes no momento. As crianças conseguem fazer isto melhor que ninguém, mas se o seu treino for só no sentido contrário - no sentido da dispersão, então perdem uma capacidade que é preciosa para toda a sua vida.

Esta está a ser uma experiência muito gratificante e que tem tido um excelente feedback, que chegou até mim através das próprias crianças, das educadoras, da Diretora da Creche e dos pais.

Estou disponível para levar esta forma de ensino a outras crianças, basta contactarem-me por email (janainasenses@gmail.com) ou telefone 918852191.

Aulas de Yoga para Crianças

com Vânia Cunha

no Hipopótamo Mágico - www.hipopotamomagico.pt
Quartas e Sextas das 18.30h às 19.30h

A partir dos 5 anos de idade.

O Yoga é uma prática adequada para todas as idades,
proporcionando inúmeros benefícios.
Nas crianças, e utilizando uma técnica lúdica, o Yoga,
proporciona ao seu filho, um crescimento harmonioso.
Combinando os mais variados exercícios com jogos criativos,
a criança aprende a concentrar-se e a relaxar.

Tornam-se capazes de gerir as emoções e ao mesmo tempo
adquirem maior flexibilidade, equilíbrio e coordenação.

Através da prática do Yoga, a criança, desenvolve a imaginação
e a criatividade de uma forma divertida, e adquire a disciplina
necessária às exigências do dia-a-dia.

Atenções a ter na prática do Yoga:
1. Começar o Yoga somente três horas após comer.
2, Vestir roupas confortáveis, de preferência de algodão,
de modo a permitir uma melhor respiração da pele.
3, Não usar relógios, pulseiras colares ou outros objectos
que possam atrapalhar ou distrair durante a prática.
4. Finalmente, esteja sempre sorridente e alegre quando praticar o Yoga :)

Uma vez por semana: 25€/mês - Duas vezes por semana: 35€/mês

Rua do Mondego, N.º 36-36 A 2775-323 Parede Tel/Fax: 214 578 933
...

Aulas de Tantra Yoga em Carcavelos