com Vânia Cunha
no Hipopótamo Mágico - www.hipopotamomagico.pt
Quartas e Sextas das 18.30h às 19.30h
A partir dos 5 anos de idade.
O Yoga é uma prática adequada para todas as idades,
proporcionando inúmeros benefícios.
Nas crianças, e utilizando uma técnica lúdica, o Yoga,
proporciona ao seu filho, um crescimento harmonioso.
Combinando os mais variados exercícios com jogos criativos,
a criança aprende a concentrar-se e a relaxar.
Tornam-se capazes de gerir as emoções e ao mesmo tempo
adquirem maior flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
Através da prática do Yoga, a criança, desenvolve a imaginação
e a criatividade de uma forma divertida, e adquire a disciplina
necessária às exigências do dia-a-dia.
Atenções a ter na prática do Yoga:
1. Começar o Yoga somente três horas após comer.
2, Vestir roupas confortáveis, de preferência de algodão,
de modo a permitir uma melhor respiração da pele.
3, Não usar relógios, pulseiras colares ou outros objectos
que possam atrapalhar ou distrair durante a prática.
4. Finalmente, esteja sempre sorridente e alegre quando praticar o Yoga :)
Uma vez por semana: 25€/mês - Duas vezes por semana: 35€/mês
Rua do Mondego, N.º 36-36 A 2775-323 Parede Tel/Fax: 214 578 933
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