Yoga é a união com a nossa essência, parte do Absoluto.

Yoga é despir as máscaras e descobrirmos quem somos de facto.

Yoga é aceitarmo-nos tal como somos sem necessidade de fingir o que não somos.

Yoga é tomar consciência de que somos todos parte do mesmo, é sentir essa unidade com os outros e com o Universo.

Yoga é descobrir o balanço entre a acção e a não acção, entre a criação e o desapego.

Yoga é descobrirmos na relação com o nosso corpo todos os processos mentais e emotivos por que passamos.